Os melhores horários para postar nas redes sociais em 2025

Nas redes sociais, o momento certo é tudo. Seja para aderir a uma tendência ou momento cultural ou tirar o máximo proveito das suas campanhas sociais, quando publicar é tão importante quanto o que publicar. Isso pode determinar o sucesso das suas campanhas sociais ou criar dificuldades para você alinhar as estratégias sociais às metas de negócios.

Com as redes sociais evoluindo para interagirem ainda mais o público, você precisa aprimorar sua estratégia e se ficar por dentro dessas mudanças. Este guia orienta você pelos mais recentes insights sobre os horários ideais para publicação nas principais redes, como Facebook, Instagram, TikTok e YouTube. Sabendo como os períodos de pico de interação afetam sua estratégia social, você pode se ajustar de acordo com os hábitos do seu público.

Trabalhámos em estreita colaboração com a equipe de ciência de dados do Sprout para saber como os usuários interagem com as redes sociais. Analisamos os dados de mais de 30 mil clientes do Sprout Social para saber quando o conteúdo deles teve mais e menos frequência de interação, separados por plataforma e setor.
Os dados deste artigo podem embasar seu calendário de publicações. Ainda assim, a melhor forma de identificar os melhores horários para publicar em cada rede é fazer uma avaliação grátis do Sprout Social e usar nosso recurso ViralPost® nos seus perfis sociais.

Comece um teste gratuito do Sprout Social

Para saber mais sobre os melhores horários de engajamento específicos da plataforma, incluindo detalhamentos por setor, consulte os nossos guias:

• Melhores horários para postar no Facebook em 2025
• Melhores horários para postar no Instagram em 2025
• Melhores horários para postar no LinkedIn em 2025
• Melhores horários para postar no TikTok em 2025
• Melhores horários para postar no X (antigo Twitter) em 2025

Melhores horários para publicar nas redes sociais

Analisamos quase 2,5 bilhões de interações em 600 mil perfis sociais, incluindo Twitter, Facebook, LinkedIn, Instagram, Pinterest, TikTok e YouTube. Nossa análise trouxe algumas descobertas singulares com base nos dados dos nossos clientes e nas respectivas interações.

 

Ao decidir qual rede social priorizar, comece traçando suas metas, campanhas, tipos de conteúdo e público-alvo. Cada canal tem benefícios e casos de uso próprios, e, com os insights baseados em dados, você pode tomar decisões conscientes sobre o que publicar e onde. De acordo com o 2025 Sprout Social Index™, as redes sociais são como os consumidores acompanham as tendências e os momentos culturais. Marcas que conhecem os clientes e o comportamento deles nas redes sociais prosperam e criam um vínculo autêntico.

Ao analisarmos os dados dos horários de envio ideais em cada rede social, notamos que os horários de maior interação são entre 9h e 10h da manhã. As manhãs até o início da tarde se mostraram adequadas na maioria das plataformas sociais, incluindo Facebook, Instagram, LinkedIn, TikTok e X. O YouTube e o Pinterest tiveram maior interação predominantemente no início da tarde.

No entanto, esses dados não bastam para desvendar o funcionamento das publicações nas redes sociais. Lembre-se de que cada rede é específica e tem uma interação variada durante a semana e em horários diferentes. E, ao separar os setores em cada rede, a interação varia ainda mais. Portanto, esses horários das 9h ou 10h nos dias de semana são, de modo geral, os melhores para publicar nas redes sociais, mas é bom considerar outras variáveis antes de agendar seus posts, como rede, público, algoritmos, qualidade do conteúdo e legendas.

Os melhores horários para publicar no Facebook

 

É verdade: o Facebook ainda é a maior rede social do mundo, com 3,065 bilhões de usuários ativos mensais. E nossa pesquisa revelou que 90% dos consumidores têm um perfil no Facebook. O impacto do Facebook nas redes sociais para consumidores e profissionais de marketing ainda é muito presente. Os períodos de maior interação no Facebook são pelas manhãs, todos os dias da semana.

Os horários de envio ideais no Facebook são de segunda a domingo, começando às 8h ou 9h, com horário estendido até o meio-dia em alguns dias. O que isso significa para os profissionais de marketing? Comece a manhã com força e publique conteúdo cedo. Os consumidores checam o aplicativo logo pela manhã para interagir com o conteúdo, sendo esse o melhor momento para agendar posts para o público-alvo interagir.

 

Com uma boa estratégia de marketing no Facebook, as empresas contatam o público certo, seja para anunciar produtos ou ofertas especiais. Lembre-se de que o envolvimento é uma combinação da frequência com que você posta nas redes sociais, o conteúdo que você posta e quando você posta.

Os melhores horários para publicar no Instagram

 

Nossa pesquisa descobriu que a maioria dos consumidores tem um perfil no Facebook, mas não muito atrás vem o Instagram, com 82% dos consumidores. Assim como o Facebook, 51% dos consumidores da rede usam o Instagram para acompanhar momentos e tendências culturais. É importante participar dessas conversas e saber quando as tendências chegam — se o seu público estiver presente.

Os melhores horários para publicar no Instagram são geralmente de segunda a quinta-feira, entre as 10h e as 15h. Recomendamos agendar as postagens no Instagram nesses dias da semana, no meio da manhã, para uma interação ideal. Também é aconselhável comparar esses horários com as suas métricas atuais.
O Instagram cresceu muito desde a época em que era só para fotos. Com 2 bilhões de usuários ativos por mês, agora ele é uma plataforma para divulgar imagens, vídeos, reels e transmissões ao vivo, entre outros tipos de conteúdo criativo.

Para ter sucesso no Instagram, é necessário postagens regulares de conteúdo de qualidade que envolva e entretenha seu público. Isso é muito a se exigir de cada conteúdo publicado. Esses esforços fundamentais podem guiar sua estratégia de marketing no Instagram.

Melhores horários para publicar no LinkedIn

 

Tal como esperado nessa plataforma social focada em profissionais, os horários de interação do LinkedIn acompanham o horário comercial em geral. As horas de alta interação são mais concentradas no meio do dia e não se estendem muito além do horário de trabalho. As empresas têm mais probabilidade de sucesso no marketing no LinkedIn durante esses horários em que os usuários estão mais ativos na plataforma.

Como o conteúdo do LinkedIn é centrado na liderança inovadora profissional e no crescimento da sua rede, faz sentido que a maioria das pessoas use o aplicativo durante a semana. Ao meio-dia, há bastante movimento na plataforma, e os melhores horários para publicar no LinkedIn (nas páginas das empresas) são terças, quartas e quintas-feiras, começando às 10h e se estendendo por uma a três horas, respectivamente. Nos fins de semana, a interação é leve; por isso, incentivamos a publicação de novos conteúdos durante a semana.

LinkedIn começou como um mural de empregos e plataforma de networking e evoluiu para um centro de networking profissional global. É um espaço para narrativas profissionais e apoio dos funcionários. As empresas no LinkedIn estão encontrando novas formas de gerar leads, encontrar parceiros de marketing, destacar a cultura da empresa e atrair talentos. Devido a essas oportunidades de negócios que o LinkedIn oferece, faz sentido que a publicação e a interação correspondam ao horário comercial. Saber como chegar a um público mais amplo após um planejamento cuidadoso do conteúdo e do agendamento, você diferencia sua estratégia no LinkedIn da próxima empresa.

Os melhores horários para publicar no Pinterest

 

Muitos usuários consideram o Pinterest como o buscador visual em que os usuários procuram produtos e descobrem projetos de bricolagem. Ele também oferece uma oportunidade de expandir seu alcance e criar awareness de marca. Nem todas as marcas vão aproveitar essa plataforma, mas quem a usa sabe dos benefícios do Pinterest nas metas de negócios.

A cada ano, observamos uma mudança significativa nas horas de interação. No ano passado, o tempo de interação foi excepcionalmente alto durante as primeiras horas do dia. Agora, há uma elevada interação no Pinterest no meio do dia, todos os dias da semana. Concluindo, os melhores horários para publicar no Pinterest são às 13 horas de qualquer dia da semana. Os dias de semana apresentam tempos de interação mais altos do que os fins de semana.

Pode ser que uma combinação da hora em que os usuários estão buscando inspiração e dos efeitos do algoritmo do Pinterest influenciem os horários de interação. Isso não deve impedir você de criar um calendário de redes sociais com posts agendados para o horário recomendado.

Melhores horários para publicar no TikTok

 

Para além das tendências virais, os algoritmos avançados do TikTok e a segmentação precisa fizeram dele numa plataforma indispensável aos profissionais de marketing orientados por dados. Com mais de 2,65 bilhões de visitas mensais em todo o mundo, é essencial saber os horários ideais de publicação no TikTok para maximizar o alcance de qualquer marca no aplicativo.

Os melhores horários para publicar no TikTok são às quartas-feiras, entre 14h e 17h, pois esses horários têm maior interação do que no resto da semana. Nossos dados sugerem que publicar de segunda a quinta-feira, do meio-dia às 17h, também resulta em uma interação acima da média no aplicativo.

Com as tendências do TikTok mudando rapidamente, é importante compreender os ciclos de vida das tendências e como elas influenciam o comportamento e as expectativas dos consumidores. Sabendo como as tendências evoluem e como os consumidores utilizam a rede para acompanhar os momentos culturais, você pode criar uma estratégia proativa para o TikTok em vez de participar de forma reativa.

Melhores horários para postar no X (antigo Twitter)

 

O X (antigo Twitter) tem sido a Plataforma para conversas de última hora e notícias de última hora. Algumas empresas ajustaram as estratégias sociais em torno do X para se alinharem melhor aos valores da marca, mas isso não interrompeu as conversas e a interação no aplicativo. Nossa pesquisa descobriu que 50% dos consumidores da rede têm um perfil no X.

Os horários de pico de interação no X são semelhantes aos do ano passado, se estendendo pelas tardes dos dias úteis e início das noites. Os melhores horários para postar no X (Twitter) são de terça a quinta-feira, das 9h às 14h

Essa interação no X pode refletir um interesse em desenvolver notícias à medida que o dia se desenrola. Também houve vários eventos globais que mantiveram os usuários envolvidos no aplicativo no ano passado, incluindo a recente eleição presidencial dos EUA. As marcas usam o X como parte da estratégia de atendimento ao cliente como alternativa às opções tradicionais de suporte.

Os melhores horários para publicar no YouTube

 

Para os profissionais de marketing que usam o YouTube, o agendamento regular é essencial para maximizar o alcance e a interação do público. Saber os horários de publicação ideais pode ter um impacto significativo no desempenho dos vídeos.

Nossos dados sugerem que o melhor horário para publicar no YouTube é sempre às 13h em qualquer dia da semana. Às quintas-feiras no YouTube, há duas horas de alta interação, às 10h e às 13h, o que sugere mais flexibilidade.

É bom publicar sempre ao longo da semana, mas é importante notar que a interação tende maior de segunda a sexta-feira. Sábado e domingos geralmente têm períodos de interação mais baixos do que o restante da semana, devido a mudanças no comportamento dos espectadores e nas atividades de fim de semana. Mantendo um agendamento regular de postagens no YouTube, principalmente nos horários com alta interação, você cria um público fiel e maximiza o alcance dos vídeos.

Como encontrar os melhores horários para publicar nas redes sociais

Os profissionais de marketing social podem planejar o conteúdo de forma mais eficaz quando têm dados. À medida que as redes sociais continuam a evoluir, as marcas e os consumidores precisarão acompanhar. Conhecendo os novos formatos de conteúdo e as tendências, você chega ao seu público de formas inesperadas e cria um vínculo mais autêntico.

Você pode até ter tudo pronto para publicar conteúdo nos melhores horários de interação como parte da sua estratégia, mas considere combinar esses dados com a sua análise de dados de redes sociais. Você pode descobrir que seu público-alvo específico fica ativo perto dos horários de pico que descrevemos ou em horários ligeiramente diferentes. Lembre-se do setor, rede e público como fatores principais.

Uma ferramenta de gerenciamento de redes sociais como o Sprout Social pode ajudar você a examinarhttps://sproutsocial.com/features/social-media-analytics/ sua analítica e desenvolver perspectivas personalizadas para as contas da sua marca em todas as redes, de forma completa e individual. Compare seu desempenho com o da concorrência para encontrar novas oportunidades de interação.

Como usar o Sprout Social para achar os melhores horários para publicar

A tecnologia patenteada ViralPost® do Sprout usa os mesmos dados que analisávamos nas contas dos nossos clientes para achar o melhor horário para publicar, com base na sua conta. O algoritmo do ViralPost® determina os resultados para o nosso recurso Horários de Envio Ideais, uma opção de publicação disponível nos planos Professional e Advanced. Nosso recurso exclusivo de aprendizagem de máquina não é novo, mas estamos sempre aprendendo e melhorando nosso produto para que as marcas tenham perspectivas com mais agilidade. Queremos que as pessoas que usam o nosso produto trabalhem de forma mais eficaz.

Com recursos como etiquetagem de posts e relatórios entre canais, você pode separar diferentes elementos, como autor do post ou tipos de conteúdo, e detalhar como o horário de publicação influenciou o seu sucesso nas redes sociais.

Etapa 1. Inicie uma avaliação gratuita do Sprout Social: Cadastre-se para uma avaliação gratuita do Sprout Social com o e-mail da sua empresa e vincule seus perfis nas redes sociais. A plataforma coletará os dados das suas contas e personalizará o recurso Horários de Envio Ideais de acordo com os padrões de interação do seu público.
Etapa 2. Crie uma mensagem e selecione as redes: Abra a janela “Compor” no Sprout para criar uma postagem nas redes sociais. Selecione uma rede ou mais redes para onde publicar.
Etapa 3. Agende com o Horários de Envio Ideais: Ao lado de “Quando publicar,” escolha “Dias e horários específicos” para revelar o recurso Horários de Envio Ideais. Selecione um dos horários sugeridos, calculados com base em quando o seu público tem maior probabilidade de interagir. As estrelas sugerem um horário que provavelmente trará mais interação.

Passo 4. Finalize e publique: conclua o post com uma mensagem interessante e visuais e hashtags relevantes. Agende para publicar no seu horário de envio escolhido.

Os horários específicos oferecidos pelo Horários de Envio Ideais são baseados em quando seu público mais interage de acordo com o seu histórico de publicações.

Além disso, o ViralPost® refina continuamente essas sugestões, otimizando seu tempo e esforço com análises repetidas, de modo que você tenha mais tempo para criar um conteúdo excelente.

Como o Sprout reuniu os dados

Entendemos que esses relatórios podem gerar dúvidas sobre a origem dos dados. Por isso queremos ser transparentes sobre os dados que conseguimos e como chegamos aqui.

Para juntar essas informações, a equipe de ciência de dados do Sprout Social analisa cerca de 2,5 bilhões de interações em 600 mil perfis sociais no Twitter, Facebook,

LinkedIn, Instagram, Pinterest, TikTok e YouTube. Sintetizamos essas informações em parceria com a nossa equipe de Ciência de Dados para desenvolver o artigo que você acabou de ler.

Infelizmente, ainda não temos dados das interações no Threads.

Use o Sprout e acabe com as especulações sobre os horários de publicação

Os melhores horários para publicar nas redes sociais variam conforme a plataforma e o setor, mas geralmente apresentam a maior interação de segunda a quinta-feira, entre as 10h e 13h. Cada rede vê diferentes níveis de interação ao longo da semana e em horários diferentes. Tudo depende dos públicos-alvo e da demografia que utiliza cada rede. Quando você separa os setores em cada rede, a interação varia ainda mais.

Os dados que fornecemos orientam você. A melhor forma de identificar os melhores horários para publicar em cada rede é iniciar uma avaliação gratuita de 30 dias do Sprout Social ou solicitar uma demonstração personalizada e depois você mesmo avaliar.

Comece um teste gratuito do Sprout Social